必利勁+犀利士:想要血色更美,煲煲這三道湯

  用料:蓮蓬子兒30克、百合花30克、鵪鶉肉100克、生姜1片、味料過量。

  做法:將活白鯽魚去鱗及髒器,鍋內加動物油,將鯽魚煎至兩面呈黃色,下少許食鹽,魚香溢出後起鍋;將文蛤乾用溫水浸軟,黃豆、落花生仁洗淨後,一起放瓦鍋內,加過量清水煲煮。無妨嘗一嘗。

  注明:睡眠有餘,歇息沒有好會使皮血色彩昏暗無光澤、毛糙,眼眶變黑,描述枯槁時,可選用此湯。

  做法:將鵪鶉剖殺去除髒器,百合花、蓮蓬子兒洗淨浸泡頃刻後,一起放進瓦鍋內,加過量清水,用中火煲一時辰。

  用料:鮮土茯苓ptt威而鋼250克、王八一只(約500克)、生姜兩片。

  做法:將王八剖殺去除髒器切塊,茯苓洗淨切塊,生姜洗淨,放進燉盅內,加過量清水,隔水燉3~4時辰。待溫後,調味生計。

  用料:文蛤乾60克、白鯽魚一條(約300克)、黃豆50克、落花生仁50克、生姜3片,味料及動物油過量。

  鯽魚文蛤湯

  注明:春夏二季,天氣濕潤悶熱,易湧現腸胃平衡,乾冷內積,乾冷之正氣熏蒸肌肉,使肌肉出疹、出斑、長粉刺時,可選用此湯。

 土茯苓燉王八

  這三款湯水,能夠護膚、養膚。

。先用武火,煮沸後改用文火,煲煮兩時辰,待溫後,調味飲用。

  要想肌肉好,要害正在療養。待溫後,調味生計。

  百合花蓮蓬子兒煲鵪鶉湯

  注明:外分泌混亂反應肌肉柔嫩,使肌肉或者過於枯燥,或者過於清淡,或者毛糙沒有潤滑,或者湧現色斑時,可選用此湯水護膚、養膚。

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