犀利士5mg效果:你曉得嗎?推拿讓女性更強壯!

此法具健壯腰膝、補腎固精之效。

▲摩揉外腎

  必利勁ptt取平臥位,兩手從膝蓋上拉到髖骨節,經前腋窩線下行至頭上,壯陽的推拿舉證辦法兩手十字穿插掌心向上,兩腳蹬直,兩手從上曲線著落手向前伸,下身前彎,兩手搬足心湧泉穴處,腳使勁蹬直,手與腳使勁相同,撒手使身材復原平臥狀。為歷代養生家所提倡。本法存正在和諧陰陽,疏浚氣血,健腎固精之效。力度適中,每破擊打100次內外為宜。而後再以左手如上法微微揉按。腰為腎之府,摩擊腎府,又名『擦精門』。

  ▲摩擊腎府

  臨睡前,將一只手放正在臍下恥骨上小肚子位置,另一只手放正在腰上,而後一面穩住腰,一面用手正在中腹部由右向左漸漸沖突,以盲目腹部溫熱感為度。

  ▲中腹部沖突

  晨起時,用指尖或者羅紋面正在雙側對於耳郭體等耳部微微環形沖突,或者點壓揉按,以全部微脹必利勁痛有熱感為度。  

  雙巴掌放於同側腰部,從上向下往復沖突,約2秒鍾,以深部微威而鋼熱為度,或者雙手握拳,用雙手背立體交替廝打腰部。

  ▲沖突雙耳

  將雙手揉熱,先用右手握住兩外腎,使右側外腎坐落巴掌心,左側外腎坐落大拇指、二拇指及三拇指羅紋上,而後微微揉動,向右向左各轉30~50次,以略有酸脹感而無痛為度。

  ▲攀足固腎

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  內行敘述

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。存正在健腎、壯腰、益精、疏浚骨髓的作用。如此重復10次,或者依據威力而決議位數。

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